Шорты для похудения – плюсы и минусы применения

В борьбе с лишним весом все средства хороши. Так считает большинство женщин, твердо решивших похудеть. В ход идут изнуряющие организм диеты, тонны антицеллюлитной косметики, всевозможные убивающие аппетит таблетки и БАДы.

Шорты для похудения – плюсы и минусы применения

Но, к сожалению, мало кто из них прислушивается к голосу разума и следует главному правилу «похудения»: не навреди. Диеты должны быть безопасными и полезными, косметика качественной, а главное, не стоит забывать про самое эффективное средство для сброса лишнего веса - спорт. Шейпинг, фитнес, аэробика – есть много вариантов физических нагрузок, разработанных с целью уменьшения веса. А чтобы усилить их эффективность в два-три раза, на помощь приходят шорты для похудения.

Шорты для похудения принцип действия

Общеизвестным фактом является то, что под воздействием повышенной температуры жиры начинают интенсивно расщепляться. Именно на этом и основан принцип действия подобной одежды. Материал, из которого сшиты шорты для похудения, довольно плотно прилегает к коже и не пропускает воздух, чем и обеспечивает эффект «сауны», позволяющий увеличить в разы «жиросжигающий» эффект от спортивных тренировок.

Помимо интенсивного потоотделения, шорты оказывают легкий и приятный массаж и стимуляцию кровеносных сосудов, что благоприятно отражается на коже, и позволяет избавиться от такого неэстетического заболевания, как «апельсиновая корка», а также способствует выводу токсинов.

Шорты состоят из натурального трехслойного материала:

  • Первый (внутренний) слой (15%) - гипоаллергенный хлопок.
  • Второй (средний) слой (70%) - натуральный материал на основе каучука.
  • Третий (наружный) слой (15%) – эластичная ткань с лайкрой.

Материалы из натурального каучука, в частности латекс, широко используются в современной медицине, так как почти не вызывают аллергических реакций даже у чувствительной кожи, а высокая эластичность каучуковой нити обеспечивает комфорт при носке. Именно они способствуют созданию эффекта сауны, благодаря чему разрушаются жировые отложения в проблемных зонах, повышается циркуляция крови и в результате чего кожа становится ровной и здоровой.

Антицеллюлитный эффект шорты для похудения оказывают, даже если использовать их всего несколько часов в день. Заметный результат же достигается через 8 недель носки изделия.

Шорты для похудения в качестве спортивной одежды

Если во время утренней гимнастики дома или тренировок в фитнес-центре надевать шорты, то результат ваших занятий будет куда более впечатляющий.

При их использовании эффективность любых физических нагрузок увеличится ни много ни мало на целых 30%. Ведь повышенная на дополнительные 3 градуса температура тела повлечет за собой увеличение расхода калорий - это гарантированное избавление от лишних сантиметров в области талии и бедер и, плюс, уменьшение внешних проявлений целлюлита. Даже при кратковременном ношении, шорты позволяют сделать вашу фигуру намного стройнее, а кожу мягче и ровнее. В них удобно заниматься бегом и аэробикой. Многие модели имеют завышенную талию для подтягивания живота.

Правила использования и противопоказания к шортам для похудения

Подобная одежда идеально подходит для людей разных возрастных категорий. Для того чтобы шорты эффективно боролись с лишними килограммами и признаками целлюлита, они должны быть пошиты из качественного и экологически чистого материала. Это проявляется полным отсутствием какого-либо раздражения, вызванного при длительной носке изделия. Поэтому приобретайте подобные аксессуары в проверенных магазинах и исключительно от известных производителей.

Чтобы шорты для похудения в полную силу проявили свои антицеллюлитные свойства, во время тренировок советуют использовать антицеллюлитные крема и гели. Нанесите их на кожу перед занятиями на проблемные зоны, и они усилят кровообращение и будут активно выводить из организма токсины.

Желательно проконсультироваться у врача, прежде чем использовать одежду из каучука, вызывающей эффект сауны. Есть ряд противопоказаний, например заболевания почек или сердечнососудистой системы, а также любые новообразования, когда такая одежда может только навредить.

Очень важно подобрать правильный размер шорт, чтобы не нарушить кровоток. Поэтому выбирайте модель согласно таблице размеров, которую предлагает вашему вниманию изготовитель. У разных производителей она может несущественно, но все-таки отличаться.

Как правило, шорты для похудения шьют таких размеров:

  • S – объем бедер 95-105см,
  • M – объем бедер 105-110см,
  • L – объем бедер 110-115см,
  • XL – объем бедер 115-120см.

Подобрав по таблице подходящий размер шорт, носите их ежедневно по несколько часов в сутки, во время занятий спортом или просто дома. Регулярное использование в течение длительного времени гарантирует вам существенную потерю лишнего веса и красивую здоровую кожу без признаков целлюлита. Главное - не забывать о правилах личной гигиены.